وب سایت استخدام : استخدام پرستار سالمند در منزل
پرستار سالمند - بیمار- کودک در منزل
موسسه امداد پرستاران مبین
تلفن تماس : 88554289 - 88320788
وب سایت : mobincoo.com
موسسه امداد پرستاران مبین به شماره ثبت 1615 و شناسه ملی
14005500186 بزرگترین و معتبرترین مرکز پرستاری و درمان درمنزل
کشور،ارائه دهنده کلیه امور خدمات پرستاری،مراقبت،نگهداری
ازسالمند،بیمار و کودک در منزل،با مجوز و عقد قرارداد رسمی این موسسه
عضو رسمی انجمن مؤسسات و مراکز مراقبت ونگهداری از سالمند، بیمار و
کودک میباشد دارای کادرپرسنلی متخصص و مجرب جهت ارائه کلیه خدمات
مراقبت ونگهداری،پرستاری از سالمند ، بیمار و کودک میباشد.
سلامت در سالمندان :
سالمندان یکی از اقشار جامعه هستند که به مراقبتهای ویژه
نیازمندند.سالمندی پدیده طبیعی است که به مرور زمان با تغییرات
فیزیولوژیک همراه است روند این تغییرات در افراد مختلف یکسان است ولی
سرعت انجام آن متفاوت است . در واقع پیری کاهش قوای روانی و جسمی
است که در اثر گذشت زمان روی می دهد و یک فرآیند طبیعی از تغییرات
مربوط به زمان است که با تولد شروع شده و در سراسر زندگی ادامه
مییابد.
تغذیه :
با توجه به پیشرفتهای پزشکی و بهداشتی متوسط عمر انسان افزایش
یافته است . پیرشدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیتهای فیزیکی
و افزایش بیماریهای مزمن همراه میشود و به نظر میرسد که بهبود تغذیه
تا حد زیادی قادر است از این مشکلات پیشگیری کند و یا آنها را تخفیف
دهد. به همین دلیل یکی از مسائل مهم سالمندان وضعیت تغذیه آنهاست .
با افزایش سن ، نیاز آنها به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر میشود .
نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است زیرا :
اضافه وزن ، فشارخون بالا ، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات
شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راههای کنترل آنهاست .با افزایش
سن ، توده عضلانی و سوخت و ساز بدن کاهش می یابد ، مصرف غذا کمتر
شده و همچنین تغییراتی در بدن ایجاد میشود که احتمال سوء تغذیه را
بیشتر میکند .
با یک برنامه غذایی صحیح ، میتوان خطر ابتلا به این بیماریها را کاهش داد .
مصرف کمتر چربی
مصرف کمتر روغنهای جامد و نمک
مصرف کمتر غذاهای شور
مصرف یک یا دو وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه
استفاده از روغن مایع به جای روغن جامد
مصرف کمتر مواد شیرین مثل قند، شکر، مربا، شیرینی
میزان پروتئین مورد نیاز سالمندان :
مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی کم میشود ، بنابراین باید در این دوران
پروتئین بیشتری مصرف شود.کمبود پروتئین سیستم دفاعی بدن را ضعیف و
بدن را آماده ابتلا به بیماری میکند.
میزان مایعات مورد نیاز سالمندان:
توجه به دریافت کافی مایعات در سالمندان از مسائل مهم میباشد . علائم
کمبود آب در بسیاری از سالمندان ممکن است به صورت خشکی لبها ،
گود افتادن چشمها ، تب ، یبوست ، کاهش حجم ادرار و تهوع باشد.
استفاده بنابراین توجه به مصرف کافی آب و مایعات در این دوران اهمیت
ویژهای دارد یکند. فرد سالمند باید برای جلوگیری از کم آب شدن بدن روزانه
حداقل 8-6 لیوان مایعات ترجیحاً آب ساده بنوشد.
ویتامینها:
ویتامینهای گروه B
این گروه از ویتامینها در کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی موثرند.
جوانه غلات و حبوبات مانند جوانه گندم ، جوانه عدس و جوانه ماش سرشار
از ویتامینهای گروه B و ویتامین C است.از جمله منابع عمده ویتامین B12
گوشت قرمز ، ماهی ، تخم مرغ و لبنیات میباشد .
ویتامین D
این ویتامین از طریق کمک به جذب کلسیم، از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
زرده تخم مرغ ، جگر و روغن کبد ماهی می باشد .
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب هر روز 30-20 دقیقه .
ویتامین C
این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از آسیب بافتی و کمک به ترمیم
عظلات دارد وباعث افزایش جذب آهن از غذا میشود.
منابع غذایی غنی از ویتامین c شامل : مرکبات ، سبزیها ، طالبی ، خربزه ،
فلفل سبز ، پرتقال ، کیوی و ساقه سبز پیازچه و توت فرنگی است .پختن
سبزیها به مدت طولانی و یا قرار گرفتن سبزیها و میوه های خرد شده در
معرض هوا و نور باعث از بین رفتن ویتامین c موجود در آنها میشود.
ویتامین E
این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی بدن و پیشگیری از
سرطانها بویژه سرطان پستان دارد.
منابع غذایی غنی از ویتامین e شامل : جوانه گندم، غلات سبوس دار،
سبزیهای دارای برگ سبزتیره ، روغن زیتون .
مواد معدنی :
کلسیم
این ماده نقش مهمی در سلامت دوره سالمندی دارد ، چرا که کمبود این
ماده باعث پوکی استخوان میشود.
منابع غذایی شامل : شیر ، ماست، پنیر ، کشک و بستنی
آهن
کمبود آهن منجر به کم خونی ، احساس خستگی و ضعف میگردد .در انواع
گوشت ها ، تخم مرغ ، حبوبات ، مغزها ، غلات سبوس دار ، میوه های
خشک شده ( کشمش ، توت خشک ، برگه زردآلو ) و در انواع سبزی خوردن
مانند جعفری مقادیر بالایی آهن وجود دارد .جذب بهتر آهن همراه با ویتامین C
روی
کمبود روی باعث بی اشتهایی ، مشکلات بینایی و کندی ترمیم زخمها
میشود.در انواع گوشت ها ، تخم مرغ ، جگر، شیر ، غلات سبوس دار،
مغزها، سبزیهای سبز و زرد تیره وجود دارد.
آب
در دوران سالمندی سه تغییر عمده موجب افزایش احتمال کم آبی بدن
میشود :
1- کاهش حجم آب بدن
2- کاهش توانایی تغلیظ ادرار توسط کلیه ها
3- کاهش احساس تشنگی حتی در مواجهه با کم آبی
برای تامین آب مورد نیاز بدن ، مصرف روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب و یا
مایعات بدون گاز با قند و نمک کم توصیه میشود.
چرا باید ورزش کنیم ؟
اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم :
قدرت عضله قلب کاهش می یابد
ظرفیت ریه برای جذب اکسیژن کم میشود
عضلات ضعیف می شوند
کارایی مفاصل کم می شود
استخوانها پوک می شوند
ارائه خدمات ما به صورت روزانه - شبانه - شبانه روزی و یا مقطعی در سطح تهران میباشد.
تامین و تضمین پرسنل در مدت قراردارد در محل کار، با موسسه می باشد.
درصورتی که نیاز به پرستاری یا مراقبت از سالمند، بیمار و یا کودک خود را در
منزل دارید با یکی از تلفن های ذیل تماس حاصل فرمایید.
محدوده مرکز تهران : 88554289
محدوده شمال تهران : 88320788
محدوده غرب تهران : 88326774
محدوده شرق تهران : 33836643
محدوده جنوب تهران : 33836540
فکس: 88320788
وب سایت : mobincoo.com
ایمیل: mobincoo.com@gmail.com
استخدام تدوینگر آشنا به عکاسی و فیلمبرداری سابقه فعالیت و آشنایی با قوانین فضای مجازی و شبکه های اجتماعی منظم ودارای روحیه کار تیمی جنسیت و وضعیت نظام وظیفه مهم نیست شرکت هلدینگ علی:فعالیت در زمینه طراحی سایت و اپلیکیشن های موبایل و مدیریت شبکه های اجتماعی آدرس:قم.خیابان
با سلام شرکت وب وایت در حوزه های زیر اقدام به استخدام نیرو کرده است⤵️ ۲نفر سئو کار ۱ نفر تیزر و تدوین ۲نفر تولید محتوا ۱ نفر گرافیست ۱ نفر دیجیتال مارکتر ۲نفر طراحی سایت ورد پرس افرادی که قصد همکاری دارند بهتر است دارای ویژگی های زیر باشند ⤵️ متعهد به کار
جذب مدرس در سراسر کشور - از تمامی مدرسین گرامی در سراسر کشور دعوت می شود به منظور ثبت آگهی تدریس و فعالیت در زمینه تدریس خصوصی به وب سایت ایران مدرس مراجعه نمایند. بعد از مراجعه به سایت www.iranmodares.com فرم عضویت در سایت را تکمیل نموده و آگهی تدریس خود را به صورت رایگان ثبت کنید. وب
از فارغ التحصیلان رشته های زبان انگلیسی، عربی، فرانسه، آلمانی و .... (لیسانس و فوق لیسانس زبان) دعوت می شود جهت تدریس زبان دبیرستان و کنکور، مکالمه زبان، آموزش تخصصی جهت آزمونهای زبان و ... به جمع مدرسان "ایران مدرس" بپیوندند. در وب سایت ایران مدرس، مدرسین زبانهای خارجی و سایر
از فارغ التحصیلان رشته ادبیات فارسی و سایر رشته های علوم انسانی (لیسانس و فوق لیسانس ادبیات) دعوت می شود جهت تدریس دروس ادبیات و زبان فارسی دبیرستان و دانشگاهی و همچنین سایر دروس اختصاصی علوم انسانی به جمع مدرسان "ایران مدرس" بپیوندند. در وب سایت ایران مدرس، مدرسین ادبیات،